糖尿病予防で男性が見習うべきは「昭和の父とOL」

 では、糖尿病に勝つには具体的に何をすべきか?

「まず、女性に見習い、ダイエットすることです」というのは糖尿病専門医で「AGE牧田クリニック」(東京・銀座)の牧田善二院長だ。日本で糖尿病患者が増えているが、実はそれは男性だけで女性の糖尿病は増えていないという。

「2007年までの10年間の国民健康栄養調査を見ると、糖尿病患者数は男性は9.9%から15.9%に増えていますが、女性は7.1%から7.3%と微増です。しかも、女性は60歳代以外はすべての年代で減少していますが、男性は50歳代以外は激増しているのです」

 日本の男性と女性は何が違うのか。
「この10年間のBMI(体格指数)の違いです。女性は全年齢層で落ちているのに、男性は逆に増えている。つまり、女性はやせる努力をし、男性は少しくらい太っている方が健康なんて話に安心して怠ってきた。その差なのです」

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