「日本人を対象とした別の調査でも、“ヤセ形”より“過体重”の方が、平均余命が６～７年も長いとする結果が出ています。肥満の人は、皮下脂肪によって体温が高めに保たれるので免疫力が高い。また、肥満の人はストレスに強い。誰でも疲労時には血糖値が下がりストレスの原因になりますが、肥満の人は体脂肪として蓄積しているエネルギーが多いため、低血糖になりにくいのです」（新見准教授）
身長に応じた“理想体重”より１０キロ以上太っていても構わないくらいだとか。
デブには心強いデータだ。
■背筋と歩幅に注意して歩く
同じ肥満でも、健康的な肥満とそうでない肥満がある。
「膝などを痛めるほどの体重があったり、睡眠時無呼吸症候群の症状が出ているような肥満、内臓脂肪が基準値以上になっている肥満は注意が必要です」（新見准教授）
