隠れ重大病も…４５００万人が悩む「夜間頻尿」の症状と対策

ぐっすり眠りたい／（Ｃ）日刊ゲンダイ

１回以上で該当

「夜間頻尿」は下部尿路症状（排尿や蓄尿にまつわる症状）の中で最も多く、４０歳以上の男女４５００万人が悩んでいるといわれている。夜間頻尿とオサラバするには、原因をはっきりさせて、対策を講じることだ。日本大学医学部泌尿器科学分野・高橋悟主任教授に聞いた。

　夜中に１回以上オシッコで起きるなら、夜間頻尿だ。
「もし夜間頻尿があるなら、【夜だけ頻尿】か、それとも【昼・夜ともに頻尿】かをチェックしてください。昼と夜合わせて１日８回以上の排尿が頻尿になります。昼だけなら、６～７回より多ければ頻尿です」

【夜だけ頻尿】

　考えられるのは、夜間多尿と睡眠障害だ。

★夜間多尿

　３つのことが関係している。
「まず、夜に尿が作られるのを抑える抗利尿ホルモンの分泌が加齢によって悪くなること。次に腎機能の低下で、１日あたりに作られる原尿（尿のもと）の９９％が本来は体内に再吸収されるのに、それがスムーズに行われず、薄い尿がたくさん出るようになること。さらに、心不全で昼間、下肢にたまった水分が夜間、横になると心臓に戻り、尿として排出されることです。軽い心不全なら、夜間頻尿だけが最初の症状ということは珍しくありません」