■歯ブラシ以外にもバラエティー
外食をしたときなどは、「歯みがきシート」（花王、４３２円）を。ウエットティッシュ状のシートを指に巻きつけ、歯の汚れを拭き取る。
歯ブラシ以外にもある。たとえば口内専用ブラシ「雪繭」（永豊堂、１９４４円）は、歯茎、舌、頬の裏側をマッサージして汚れやヌメリを取る。
「口内の雑菌は、虫歯や歯周病だけではなく、口内炎や内臓疾患の原因にもなります。雪繭は、群馬県富岡産の生糸を使っており、絹の殺菌作用を利用しています」（永豊堂の担当者）
「エアーフロス」（フィリップス、１万５０００円前後）は、時速７０キロで水滴を噴射する歯間洗浄の専用器具だ。
「歯ブラシがうまく当たらない歯と歯の間に、取り切れなかった食べ物のカスがたまって炎症が起き、歯周病などに発展するケースも見られます。歯間を洗浄することで、虫歯や歯周病、口臭の予防を助けます」（フィリップスの担当者）
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