真夏のゴルフで厳守！ 命を失わないための「プレー５カ条」

写真はイメージ／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　死因は心筋梗塞。日頃の睡眠不足とストレスに加え、炎天下での運動が心臓を細かく痙攣させて血栓を作らせ、それが心臓の血管を詰まらせたのだ。部下は救急車に乗せたときには既に心肺停止状態だったという。

　以来、末廣氏は、真夏のゴルフプレー時に厳守している５カ条がある。

１．男としてみっともないが、プレー中は日傘をさすことを忘れない。

２．移動するとき、コースの真ん中ではなく、できるだけコースの両脇にある日陰を歩き、しかも走らない。

３．水を十分に補給する。目標は１リットル。塩分を含んだ水もときどき飲む。

４．つばの長い帽子着用、首に濡れたタオルをまく。

５．昼食時のビールは禁止。アルコールは利尿作用があり、水分を補給してもすぐ抜けていくから。ゴルフ前夜はアルコールを控え、十分な睡眠をとり、体調を整えておく。