”経験者”の医師が考案 ７つのリハビリ体操でめまいを治す

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「しかし、諦めずに続けて欲しい。めまいは寝ているだけでは治りません。患者さんには『体操をする前に“私はめまいを治す！　私はめまいに負けない！”と魔法の言葉を自分にかけてください』と指導しています」

　実は、新井部長自身、“めまい経験者”だった。出張先で突然発症したが、リハビリ体操を続けて克服した。

　リハビリ体操は、良性発作性頭位めまい症、前庭神経炎、メニエール病、めまいを伴う突発性難聴、片頭痛性のめまい、脳梗塞・脳出血の治療後に残るめまいなどに有効だ。

　ただし、めまいは重大病のサインの場合もある。初めて発症した時は、必ず検査を受けること。