「夏は暑さで血管が拡張するので、血圧が下がりやすい。これをきっかけに、薬をやめることは可能です。冬になると血管が収縮して血圧が上がりやすくなるので、“薬をやめられたのは夏の間だけ”となる人も多い。しかし、Aさんのように、薬とキッパリ手を切ることができる人も珍しくありません」
■1週間は“試運転”
夏に薬をやめるには、「毎朝、自宅で血圧を測定している」「120/80台を、最低でも半年以上キープしている」の2つの条件を満たす必要がある。
「薬を複数錠飲んでいる人は、今の錠数から1錠減らすようにしてください。3錠なら2錠、2錠なら1錠になります。1週間、毎朝血圧測定をし、4日間以上、130/85以上にならなければ、そのまま減らした、あるいはやめたままで構いません。毎朝の血圧測定は継続し、130/85を超えたら、服薬の再開を検討し始めます」