失敗をいろいろ考えて眠れない

　ストレスで眠れない、とおっしゃる人は多いです。でも、「ストレス」「不眠」の２つのキーワードは共通していても、当然ながら、だれもが同じ漢方薬で解決できるわけではありません。さらに突き詰めて話を聞かなくては、何が効くか分からない。

　Ａさんは、大柄な体形で、見るからに“オレに付いてこい”タイプ。豪放磊落な雰囲気を漂わせています。しかし、実際は繊細なところがある人で、常に相手が何を求めているかを気にしています。飲み会に行くと、好き勝手にお酒を飲んでいるように見えながら、グラスが空いている人にはついでやり、皿が足りなくなったら店員さんに頼んだりと、さりげなく気遣いをしてくれます。

　彼が眠れないと言ってきた時、その繊細さに関係があると思いました。話を聞くと、その日、うまくいかなかったこと（本当にうまくいったかどうかではなく、彼が気になること）を、寝る前につらつらと考えてしまうのだとか。

　すると、「ああすりゃよかった」「ここが悪かった」という考えが次々に頭に浮かび、眠れなくなるのだと言います。

　そんな彼に出したのは、抑肝散加陳皮半夏です。ワーッと物事を考えて眠れない人、ノイローゼ気味で不眠の人にお勧めしている漢方薬。気が旺盛になっているのを鎮める作用があります。

　しばらくすると、スッキリした顔を見せてくれるようになったＡさん。今は、寝る前にはマイナスのことではなく、プラスのことを考えるように“思考の変換”をはかっているところです。