バイアグラが老化を防ぐ？

　レジリエンス＝回復力・抗病力を身につけるには、「糖化」を防ぐことが大切です。糖化とは、血糖が高い状態が続くことで体のタンパク質が糖とベタベタくっつき、細胞がボロボロに老化する現象です。血糖が高いと、最終糖化産物（ＡＧＥ）という“毒”が体の中でつくられ、動脈硬化、認知症、がんをもたらすのです。

　そこで、ＡＧＥをなるべく体内で増やさないようにする食事法を紹介します。ＡＧＥは「焼く、揚げる」調理法を行うと増えてしまいます。２３０度以上の高温で調理された料理には気をつけてください。ベーコン、ハンバーガー、バター、マヨネーズなど「褐色化している食べ物」もＡＧＥが高い食品です。食べ過ぎに注意しましょう。

　ＡＧＥを増やさないためには「煮る、蒸す」調理法を取り入れるようにすることです。食後に緑茶を飲むとＡＧＥの産生が減ることもわかっています。

　食事以外では、勃起不全の治療薬として知られる「バイアグラ」に、ＡＧＥによる糖化から体を守る作用があることがわかりました。

　ＡＧＥは、人間の細胞の表面にあるＡＧＥレセプターという“吸盤”のようなものにくっつくことで、細胞に悪い刺激を与えます。バイアグラをはじめ、シアリス、レビトラ、ザルティアといったＰＤＥ５阻害薬は、その“吸盤”の数を減らすため、ＡＧＥの悪い刺激が細胞に伝わりづらくなるのです。

　バイアグラは、糖化と同様に老化をもたらす「酸化」も予防することがわかっています。バイアグラを６カ月間、週１回１錠飲むと、体をサビさせる活性酸素の量が３分の１に減ったという研究が報告されています。

　この「バイアグラ週１回法」は、男性ホルモンであるテストステロンも２倍に増加させました。男性更年期障害にも改善効果をもたらすのです。

　さらに、ＰＤＥ５阻害薬には、血管の内皮機能を改善して動脈硬化を予防する効果があります。ＰＤＥ５阻害薬、茶カテキンと併せて抗がん剤を使うと、抗がん剤の効き目が良くなるという報告もあります。実際、バイアグラを服用している人には前立腺がんが少ないのです。

　今後はバイアグラなどのＰＤＥ５阻害薬が、アンチエイジングの薬として広く使われるようになるかもしれません。