棋士 先崎学 （44） 本態性高血圧

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　年を重ねると、負け数も増えて１回のダメージが昔ほどではなくなってくる。いまだに頭にきますけど、同世代の羽生善治さんだって７割勝っても３割の負けはある。ある意味、諦めがついて、負けに執着するよりも「負けは仕事、勝ちは集金」と思うように思考が変わりました。ま、僕なんて勝負のストレスだけで、世の中のサラリーマンよりも人間関係とか外的ストレスはあまりないですから、恵まれていますが。

　棋士は首を下に向けて長時間座り仕事。目と頭だけしか使わないので、３０代半ば頃からボクシングを始めました。週１、２回通うと、体重は変わらないけれど筋肉がついて身が締まり、寝つきも良く、酒を飲まなくても熟睡できるようになりました。そんな話を近所のプールで監視員のお姉さんに話すと、「えっ？　そのお腹で？」という視線を感じましたが……。

　最近、ゴルフ仲間から痛風の話を聞くので、家では麦焼酎“いいちこ”。それから、そばダイエットに挑戦中です。まあ、根を詰めない程度にやっていけたらいいかなと思っています。