「１４００歩の差は、認知症予防の活動指針でいえば１ランク違ってくるため、研究結果は認知症やロコモ（筋肉や関節などの運動器の障害により『立つ』『歩く』といった機能が低下した状態）の予防になるのではないかと考えられます。活動量が増えると動脈硬化の予防にもつながるので、結果的に血圧にもいい影響があるはずです」
高断熱住宅には、他にも夏の熱中症予防、遮音や温熱による睡眠効率の向上、室内空気質の改善などのメリットもある。深部体温が約０・２度上昇することも確認されている。免疫力が高まるので、アンケート調査では風邪や咳、手足の冷え、皮膚のかゆみなどの有症率が顕著に下がるという。
「エビデンス（科学的根拠）を示すデータが出るのはこれからですが、高断熱住宅はさまざまな病気予防に有効性があると考えています」
健康は住まいがつくる
