屋外遊びが近視を防ぐ

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　近視とは、近くのものが見えて、遠くが見えづらい状態をいいます。そのために眼鏡をかけたり、コンタクトレンズを装用したりなど、日常生活にも大きな影響が出ることでしょう。

　親が近視の場合、子どもが近視になる可能性は比較的高く、遺伝的な要素が複雑に絡んでいるともいわれています。また、読書やパソコンなどの画面を見続け、目を酷使するような環境も、要因であると考えられています。

　近視が予防できる方法があれば、ぜひとも試してみたいところ。米国医師会誌２０１５年９月１５日号に、小児を対象とした近視予防に関する論文が掲載されました。

　この報告は中国の小学生（平均６．６歳）を対象としたもので、屋外活動と近視の関連を検討したものです。中国にある１２の小学校を、「屋外遊びを奨励する６校」（９５２人の小学生）と「通常の生活パターンを行ってもらう６校」（９５１人の小学生）の２つのグループに、学校単位でランダムに振り分けています。なお、屋外遊びは放課後４０分の屋外活動に加え、週末や休暇中も屋外活動を奨励するというものです。