年収と比例する独身者の外食費

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　しかし、外食と調理食品を中心とした食生活では、栄養にかなりの偏りが生じるはずです。まして、酒の肴は塩分やプリン体が多かったり、脂肪分が高かったりと、問題の多いものが数多く含まれています。若くして突然死などという事態を避けるためには、出来るだけ自炊するなど食の改善を進める必要があります。