人間関係のストレスで眠れない

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　よくよく話を聞くと、Ｄさんは上司と部下が気持ちよく仕事ができるようにとあれこれ気をまわし過ぎ、頭の中が飽和状態になっている。また、考えることで、気や血が上方に昇り過ぎていることが眠れない原因だと思われました。

　漢方薬では、抑肝散加陳皮半夏をお薦めしました。物事を考え過ぎて眠れない人、ノイローゼ気味で不眠の人にいい。

　漢方薬で心身の状態を整えると同時に、カウンセリングで上司と部下とどう付き合えばいいのか、探っていくことになりました。

　最初にお話をしてから１カ月経ちますが、睡眠の質も改善され、良い方向に向かっているようです。