食後すぐ横になるのは…

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ところで、なぜ「食べてすぐ寝ると牛になる」と言われているのでしょう？

「おそらく『片付けもしないでゴロゴロするのは行儀が悪いよ』という戒めでしょう。あるいは、太りやすいことを注意するためかもしれません」

　消化吸収が良い状態になるだけに、ずっと動かなければ「太った牛」になってしまうのも道理。そこで「３０分くらい横になった後、動き出せばちょうどいい」と秋津院長は言います。明日の昼休みから、食後３０分を「ゴロゴロタイム」にしてみては？