日光を積極的に浴びた方が長生きする

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「日光浴」は、何となく健康的なイメージがあります。しかし、太陽光の浴び過ぎは、紫外線の影響により皮膚トラブルを起こしやすくなります。皮膚がんの発症リスクも高くなるというマイナスの面もあるのです。その一方で、積極的に「日光浴」を行うことが寿命を延ばすのではないかとの研究報告もあり、その健康への影響が注目されていました。

　スウェーデンの内科専門誌電子版に２０１６年３月１６日付で、「日光浴と死亡リスクを検討した観察研究」の論文が掲載されました。２万９５１８人のスウェーデン女性（開始時年齢２５～６４歳）を２０年間追跡した研究です。対象者は、太陽光を避けるグループ（１７２１人）、適度に太陽光を浴びるグループ（１万６１６６人）、太陽光を積極的に浴びるグループ（１万１６３１人）の３グループに分けて比較しています。なお、結果に影響を与え得るような「年齢」「喫煙状況」「配偶者の有無」「併存疾患」などで調整し、解析しています。