役に立つオモシロ医学論文

バランスの良い食事で長生きできるは本当か

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 その結果、一番順守レベルが低かったグループに比べて、一番順守レベルが高かったグループでは死亡のリスクが15%、心臓病による死亡が16%、脳卒中による死亡が22%、統計的にも有意に低下することが示されました。

 つまり、食事バランスガイドに従った食生活は死亡のリスクを低下させることが示されています。食習慣に気をつけている人はもともと健康意識が高い可能性があるわけですが、食事バランスの適正化が、健康的な生活維持に重要な要素である可能性を示唆した貴重な論文といえそうです。

2 / 2 ページ

青島周一

青島周一

2004年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年9月より中野病院(栃木県栃木市)に勤務。“薬剤師によるEBM(科学的エビデンスに基づく医療)スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。