今回の震災後、すでに25日が経過した現在は、被災者の生活習慣の改善が課題となります。精神保健ボランティアたちは、「睡眠」「食事」「運動」「節酒」など、健康維持の原則を被災者たちに説いています。そのような活動は一見すると地味であり、テレビ番組としては映えないかもしれません。しかし実際には、「心のケア」のお決まりのドラマより、はるかに意義があり、尊い活動です。
災害復興は長期戦です。被災者の心身の健康が第一だということに変わりはありません。
薬に頼らないこころの健康法Q&A