ただし、コーヒーには体によくないとされる成分も含まれていて、「6杯以上飲み続けると心血管系疾患の発症リスクが高まった」という調査もある。砂糖がたっぷり入った缶コーヒーでは逆効果にもなる。 飲むなら、ブラックのレギュラーコーヒーを1日1~3杯程度にしておきたい。
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