川村ひかるさん ２つの病気をきっかけに「ABC論」を実践

病気を通して「人生観が変わった」と語る（Ｃ）日刊ゲンダイ

　脳動脈瘤の一件からは、考え方がシンプルに変わっていきました。不要なものを手放し、本当に必要なものだけを身の回りに置くようになったんです。

　最近は健康のためにサプリや体にいい物を“取り入れる”ことばかりが注目されていますが、“出す（デトックス）”ことこそ大切だと気づいたのです。そんなふうに人生観が変わり始めたころ、主人とも出会いました。

　今はデトックスのために家でぬか漬けを作っています。乳酸菌はお腹の中のものを“出す”のに非常にいいんですよ。病気をきっかけに、私は「ＡＢＣ論」を心掛けているんです。「Ａ」は「当たり前のことを」、「Ｂ」は「バカにせず」、「Ｃ」は「ちゃんとやる」、です。

▽かわむら・ひかる　１９７９年、東京都生まれ。１６歳のときにグラビアデビュー。健康管理士、ＪＡＡ　アロマコーディネーター、ジュニア野菜ソムリエの資格を取得。２０１３年に「全漬連公認漬物ＰＲ大使」に就任。今年４月に一般男性と入籍。近著に「発酵美人」（幻冬舎）がある。