あなたの胃の慢性不調は「グルテン過敏症」かもしれない

うどん、パスタ、パンなどの摂取を減らすだけ（Ｃ）日刊ゲンダイ

■「グルテンフリー」で改善を実感

　ＳＥのＡさん（４０代）は、溝口院長の外来で、日中の体のだるさ、眠気、集中力低下、うつ状態を訴えた。いくつかの検査からグルテン過敏症が疑われ、徹底した「グルテンフリー」（グルテンを抜く食事）を実施した。

　すると、２週間もしないうちに、これまで１７時を過ぎると仕事にならないほど疲労感で集中力が低下していたのが、２２時すぎまで絶好調で働けるようになった。Ａさんは心療内科でうつ病、パニック障害と診断され、薬も処方されていた。しかし、その薬を飲まなくても、うつ状態やパニック症状が出なくなったという。

「グルテンフリーを実施するまで、彼は会社帰りに菓子パンなどを買うのが習慣でした。それらをやめたので、体重も激減しました」

　グルテン過敏症を判断するには、保険適用外の血液検査がある。しかしそれよりも簡単なのは、試しにグルテンフリーを２週間持続してみることだ。不調が改善されれば、グルテン過敏症の可能性あり。