血圧を下げたいなら「紅花」や「烏梅」

岡田医院の岡田研吉院長（Ｃ）日刊ゲンダイ

　サフランでも同じような効果を期待できるそうだが、最近は値段が高騰しているため、おすすめできないという。

「この時期は、梅もいいですよ。生薬なら、未成熟な梅の実を薫製にした烏梅。梅酒や梅干しでも構いません。梅は渇きを癒やしてくれます。脱水症状を防ぐことが血液サラサラのパワーになるのです」

　梅にはぐったりした体をシャキッとしてくれる効果もある。これからの季節にぴったりだ。