アプリで健康になれるのか

「Instant Heart Rate」はスマホカメラで心拍数計測

写真はCPX検査(C)日刊ゲンダイ

 スマホカメラを使って「心拍数」を簡単に測れるのをご存じか。今回ご紹介する「Instant Heart Rate」は、スマホのカメラレンズ部分を指先で軽く押さえて十数秒待つだけで心拍数が簡単に計測される。

 アプリを起動すると会員登録を促されるが、右上の「後で通知してください」を選択すると登録なしで利用できる。次の画面で早速心拍数の計測が始まる。より正確に測定するには、指を強く押さえつけない、なるべく明るい場所で使う、指を動かさない、気分を落ち着かせてから使う、などに注意することだ。

 計測結果は、この手のアプリでは必須となっている履歴機能に残るので、後日、測定結果を振り返ることも可能だ。

 毎日の健康管理に使うだけでなく、頻脈などの脈数に関わる持病をお持ちの方におすすめしたい。

=満足度★★