狭心症、脳梗塞リスクも高く 夏バテに潜む低血圧を侮るな

肩こりも「低血圧」が原因かも？（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ウオーキングなどの運動も必要だ。しかし、炎天下に野外で活動することは、中高年にとっては災いのもと。プールでの水中散歩や室内でのスクワットなどがお勧めだという。

　この時季の体調不良を「夏バテ」と決めつけてはいけない。ゴロゴロしてスタミナ料理を食べるだけでは解決しないこともある。覚えておこう。