４０代男性の１日死者数 冬は夏より１０人多い

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　たとえば、現役バリバリの４０代で亡くなる男性は、真冬が４８人／日、真夏が３８人／日ほど。冬と夏の比率は１．２６倍です。５０代では、真冬が１０５人／日、真夏が８４人／日ほどで、１．２５倍。さらに６０代男性では、真冬３１５人／日、真夏２５０人／日で、やはり１．２６倍。最後の桁を四捨五入すると、いずれも１．３倍です。

　季節はこれから秋へと移っていきますが、秋は夏と冬の中間、つまり最も死亡が少ない季節から最も多い季節へと移り変わるシーズンです。約３カ月間で、この“１．３倍の坂”を上りきるため、自分の周りで亡くなる人が急に増えてきた印象を受けます。

「秋に死亡が増えるのは、夏の暑さを乗り切るのに体力を消耗してしまったからだ」という説明をよく耳にします。

　夏は冬に比べて１割以上も基礎代謝が減るといわれています。体温維持のための発熱量が減るからです。加えて、散歩や買い物などの日常的な活動や、汗をかくスポーツも減りますから、ひと夏を越すと、基礎体力や筋力が低下してしまうのです。

　秋になってアクセルを全開にしようとしても、体が言うことを聞かず、故障や病気を発症してしまうことも十分に考えられます。朝の涼しいうちに散歩をするなど、無理のない範囲で体を鍛えておくことも大切です。