スマホで不眠に？ 専門誌「Sleep」が9万5000人に調査

いまやスマホは必需品（Ｃ）日刊ゲンダイ

　この研究は０８年時点での調査結果をまとめたものであり、総務省の「平成２７年度情報通信白書」によれば、携帯電話普及率は９５％を超えているものの、スマートフォンがまだ普及していなかった時代の調査報告です。現在ではモバイル端末の主要な役割が通話やメール送信から、音楽や映像の視聴を含むインターネット閲覧、モバイルゲーム、ソーシャルネットワークの利用等へと大きく変貌しました。夜間消灯後にモバイル端末を使用する機会はさらに増えているかもしれませんし、睡眠障害のリスクはこの結果以上のものかもしれませんね。