もちろん脳腫瘍など重篤な病気が隠れていないか、最初にCTやMRIで鑑別しておく必要がある。その上で同外来を受診する患者は、「できるだけ薬を飲ませたくない」や「薬を飲ませても効かない」と訴える親が大半だという。
「治療は、患者教育を中心とした非薬物療法が基本になります。片頭痛は、『光』『音』『臭い』などに過敏に反応して悪化するので、そのような外的刺激を少なくする。睡眠リズムも重要で、適正睡眠時間は小学生9時間、中学生8時間、高校生7時間以上を目安に整えます」
ストレス、天候変化、疲労、月経周期なども誘因になる。頭痛ダイアリーをつけて、自分の誘因を見つけて極力避けるのだ。勉強は減らすのではなく、ストレスを回避することを考える。ゲームは完全にやめさせると、かえってストレスを増やすので、ストレス解消程度に時間を決めてやらせる場合もある。
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