「市販薬を使って3~4日しても改善しないようなら受診した方がいい。しもやけとよく似た皮膚症状が出る膠原(こうげん)病の一種『全身性エリテマトーデス』という病気の可能性もあるからです。内臓などにも多彩な症状が出ますが、皮膚症状では一般の人はしもやけと見分けがつきません」
しもやけ対策として「冷・温水に交互に手や足をひたす方法」が取り上げられることがあるが、これはしもやけができた後にやっても、ほとんど意味がないという。
受診までの「応急処置」