心臓に負担大 「ゴルフの突然死」を防ぐ

順天堂大学の天野篤教授（Ｃ）日刊ゲンダイ

■グリーンとティーショットに注意

　とはいえ、ゴルフが心臓に負担がかかるスポーツであることもまた事実です。心臓疾患を抱えている人や、突然死の危険因子を多く抱えている人は注意が必要です。

　ゴルフ場で発生した突然死の報告を見てみると、その７５％がグリーン上のパット時、１５％はドライバーでのティーショット時というデータがあります。パターは、昔から「１・５メートルのパットがいちばん心臓に良くない」といわれます。手ごろな距離のパットは「外せない」という緊張感や大きなプレッシャーがかかるため、普段とは呼吸が変わって血圧も一気に上がります。また、打つ際の前かがみの姿勢も心臓に負担がかかります。

　ドライバーショットは、「とりわけ１番ホールの第１打が危険」だといわれています。寝不足のままウオーミングアップもせずに、いきなりドライバーをフルスイングすると心拍数が急激に上がり、心臓の血管を収縮させて発作を招くのです。