【糖尿病】部下の手前、酒はやめたと言えなかった

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　投薬治療を始めてから５年、１０年過ぎてもＨｂＡ１ｃや血糖値の数値が変わらない。

　数値は高止まりのまま、やがて藤田さんは６０歳の定年を迎えた。主治医から、「藤田さん、食事療法は、全然守っていないでしょう？　会社を退職したのだから、食事療法や、また『運動療法』も実行してください。糖尿病を甘く見ていると最悪、失明や壊疽になりますよ」と、脅かされてしまう。

　定年後、自宅で趣味の木工細工に精を出しながら、１日３食、妻の食事管理で野菜中心の食生活に切り替えた。さらに運動療法にも着手しようとしたが、ジョギングやマラソンは苦手である。自宅から車で１５分という農家の畑を１００坪（約３００平方メートル）借り、体を動かす目的で野菜作りを始めた。

　およそ２年間で体重が７３キロに落ち、ＨｂＡ１ｃの数値が７．２まで下がった。酒の量も減らしている。