【糖尿病】「餃子にビールをやめるのは人間やめろと同じ」

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　毎月の「血液検査」（約６０００円。１カ月分の医薬品を含む）で、藤田さんは糖尿病の目安とされる「ヘモグロビンエーワンシー」（ＨｂＡ１ｃ）が８．８％（正常値６．５％未満）、「空腹時血糖」は１６０ｍｇ／ｄｌ（正常値１１０ｍｇ／ｄｌ未満）もあった。

　定年を迎える６０歳まで、両方の数値は高止まりのまま。主治医からは「藤田さん、そのうち失明しますよ。定年退職したのですから、奥さんに協力してもらって食事療法を真剣に考えてください」と再三勧告されていた。

　定年後、奥さんが食事療法のパンフレットを参考にして、１日３食（１８００キロカロリー）のメニューを作った。半年ほどして藤田さんのＨｂＡ１ｃは７．２まで落ち、正常値に近くなる。気をよくした藤田さんは、さらに「運動療法」にも着手する。