ドキュメント「国民病」

【糖尿病】インポテンツも解消 「妻の栄養管理のおかげ」

 朝、夕のご飯の量は茶碗に半分。好きな肉類やラーメンを抑え、野菜中心の食事に切り替えた。酒も1晩ビール1本、日本酒なら1合である。

 始めた直後は少ない食事量に腹が鳴ったが、2年が経過したころ、糖尿病の診断基準であるHbA1cが、「8.8%」から「7.2」(正常値5.8~6.5未満)に落ちていた。

「妻には逆らえません。おかげで、一生治らないと思っていたインポも自然に解消していきました」

 気を良くした藤田さんは運動療法にも挑戦した。もともとスポーツがあまり好きではなく、マラソンやジョギングをやる気はなかった。そこで、藤田さんは体を動かす目的で畑作業を始めた。実家が農家で、若いころに野菜作りを経験していたからだ。

 自宅から車で15分の距離にある農家から、空いている畑100坪(約330平方メートル)を借りた。小型の耕運機を購入して畑を耕し、スイカ、カボチャ、サツマイモ、ネギ、キュウリ、トマト、白菜などを植えた。

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