歯ブラシは電動の方が良い？

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　手磨きで十分汚れを落とすには、電動の３倍以上の時間が必要。逆に言うと、時間さえかければ手磨きでも電動並みにキレイにできます。

「自分で丁寧に磨くのが面倒くさい人、かつ歯と歯ぐきが健康な人には電動が向いています。かく言う私は、電動をいろいろ試した結果、手磨きに戻しました」

　その理由は「自分で磨く感触が好きだから」。それぞれのメリット・デメリットを踏まえた上で、最後は好みで選ぶべし！