【深爪】悪循環を回避 指を細めのテープで巻いて処置

つい短く切り過ぎてしまいがち（Ｃ）日刊ゲンダイ

　足や手の爪を短く切り過ぎて、爪が肉に当たって痛い。どうすればいいのか。山手皮フ科クリニック（東京・高田馬場）の豊福一朋院長は「指のサイズに合ったテーピング用の細めのテープを用意してください」と言う。

「テープの端を爪の当たる肉の部分に貼り付けて、テープを引っ張りながら指に“らせん状”に巻きつけて固定してください。これで痛みは楽になるはずです。しばらく続けていれば爪も正常に伸びてきて、元の痛くない状態に治ります」

　特に足の親指を深爪すると、体重がかかるので痛みが強い。それに爪の横の肉が盛り上がるので、爪が伸びてきても食い込んで痛い。痛いから、また深爪をする。

　その悪循環を繰り返していると、爪が常に食い込んだ状態になり、周囲が赤く腫れて痛い“陥入爪”の原因になる。

　傷がつくと、うんでしまうこともあるので、深爪をしたら早期にテーピング法できちんと爪を治すことが大切という。

「爪の正しい切り方は、爪はなるべく水平に切り、端の部分は切らずに残しておくことです。爪が硬いと間違って深爪をしやすいので、お風呂上がりに切るといいでしょう」

　深爪の痛みは爪が肉に当たる物理的なものなので、市販の痛み止めなど飲んでも意味がないという。傷があれば化膿止め（軟膏）を塗っておくのがいい。

　手の爪をかんだり、深爪をするクセのあるような人の場合、爪のささくれや甘皮をむいてしまうことがある。

　そのような場合も傷をきちんと消毒しておいた方がいい。傷口から黄色ブドウ球菌などの細菌が入り込むと、爪の周囲が赤く腫れて痛い「ひょう疽（そ）」を起こすことがあるからだ。進行して膿（うみ）がたまると、ズキズキする拍動性の強い痛みが表れる。

「痛みが強くて、夜眠れないこともあります。応急処置としては、加熱消毒した太い針やカッターなどで膿のたまっている部分に穴を開けて、膿を排出すれば痛みは急速に治まります。ただし、痛みは取れても抗生物質（抗菌薬）で治療しないと再発するので、必ず受診はしてください」

　薬局でも抗生物質の軟膏が売られているが、市販薬の多くはすでに耐性菌ができているので効きが悪いという。医療機関では内服と軟膏の両方を使って治療する。

　爪の周囲は神経が敏感なので、痛みが出れば予想以上に強い。小さな傷でも注意しよう。