本格的な冬が到来、休みの日はコタツ中心の生活になっていないだろうか？ 運動不足でなかなか体を動かす機会がないという方におすすめしたいのが、「毎朝体操」（㈲有栖川電算）というアプリだ。
おなじみの「ラジオ体操第１」「ラジオ体操第２」を「いつでも」「どこでも」採点しながら楽しむことができる。利用方法は簡単。スマホを手に持って体操するだけだ。体操が終わると動きごとに採点が行われ、その都度記録される。得意・不得意の運動が一目瞭然というわけだ。ラジオ体操のガイド音声も用意されているので思いのほか楽しんで取り組むことができる。
副次的な機能として、体操に関する一言アドバイスや消費カロリーもチェックできる。
寒くて外に出られない日は家でラジオ体操という選択肢も悪くないかもしれない。＝満足度★★
アプリで健康になれるのか
