①運動などをした後は、汗をこまめに拭く。汗で体が冷えないようにする。②お風呂の脱衣所自体をしっかりと温め、すぐに服を着る。③ネックウオーマーやマフラーなどを着用して温度調節をしやすくする。 なお、暖かくなってもじんましんが続く場合は、寒冷じんましんではない可能性がある。皮膚科の受診が必要だ。
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