ビタミンDがこじれた風邪を予防する

ビタミンＤはキノコなどに多く含まれている（Ｃ）日刊ゲンダイ

　それによると、ビタミンＤが不足している人では、「サプリメントを取ることによりこじれた風邪が７０％予防される」という結果が得られています。ビタミンＤの不足がないとその効果は落ちますが、それでも２５％の予防効果が確認されています。

　気管支炎や肺炎の予防にはビタミンＤというのが、これからの常識になるかもしれません。