「認知症」を知るための20週間

密接に関係する4つの病気 メタボ対策だけで認知症は防げる

ダイエットも大切(C)日刊ゲンダイ

「低血圧が認知症リスクになるという見方があったのは事実ですが、今では完全に否定されています。認知症予防のためにも、高血圧は放置せず、しっかり治療して、上の血圧を120~130mmHg台にキープすることです」

 食事や運動の改善が必要なのは言わずもがな。「親の言動がちょっと怪しい」と感じた人は、今のうちにメタボ対策を続けることが、自分の認知症対策になるのだ。

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