そのためには、適度な運動を心掛け、肉類や脂っこい食事を控え、食事は野菜中心に。生活改善も、膵臓がん予防には欠かせません。
3つ目が胆石。胆石はメタボな食生活や、よく飲酒される人に典型的ですが、その原因がハッキリしないのに胆石ができやすいケースでは、膵臓がんが疑われることもあるのです。
そういうリスクを抱えている人は、1年に1回は腹部エコー検査を受けるといいでしょう。膵臓は胃の後ろにあり、すべてのがんをチェックできるとは限りませんが、エコー検査は被曝リスクもありませんから、受けるのが無難です。
Dr.中川のみんなで越えるがんの壁