塗り薬を節約するために皮膚を健康に保つ

ゴシゴシ洗いは要注意（Ｃ）日刊ゲンダイ

　このバランスが崩れると皮膚の弾力が失われ、乾燥やかゆみが出たり、水虫などの感染症にかかりやすくなるのです。

　水分は加齢とともに減る一方で、脂分は３０代をピークに下がっていきます。これは、ホルモンバランス、食事の好み（味覚の変化）といった加齢に伴う体の変化に加え、日本人特有の「洗いすぎ」も原因のひとつとされています。ゴシゴシと洗いすぎることで、必要な皮膚の脂分も失われ、皮膚を傷つけてしまうのです。ゴシゴシ洗いには要注意です。

　皮膚疾患を防ぐには、皮膚を健康に保つ必要があります。そのためには、「水分と脂分のバランスを保つ」＝「清潔にして保湿をしっかりする」ことが重要なのです。

　皮膚を健康に保つことで、病院に行ったり、薬を使ったりすることが減ります。健康的にも、経済的にもよいことなので、意識してみましょう。