歯科医に聞く お手軽価格の市販のマウスピースは大丈夫？

これは医療用のマウスピース（提供写真）

「材質によっては口の中の粘膜を刺激することもありますし、虫歯やさし歯への配慮なしに作られたマウスピースを長時間使えば、状況が悪化することも考えられます」

　合わないスポーツ用のマウスピースを使っているせいで、十分に奥歯を噛み締めることができずに、運動能力を低下させてしまうこともある。

「こうしたリスクを考えれば、マウスピースは歯科医で作る方がベターだと思います。フィット感があるし、用途に応じて特徴のあるマウスピースを作ることもできます。例えば、睡眠時無呼吸症候群用なら、舌が喉奥に下がりにくいよう、下顎をやや前に出して受け口気味に作ることもできる。むろん、顎と舌の具合や無呼吸の程度によって、前への出し方も微妙に変えます。一部は保険で作ることもできます。睡眠時無呼吸症候群の治療用のマウスピースは耳鼻科の紹介状があれば保険適用で製作することもできます」

　費用をケチって体を悪くしては元も子もない。