「紫外線によるダメージの蓄積は、光老化（シワやシミなど）や皮膚がんの発生の原因になります。その紫外線対策の差は老後に出るので、５～９月は日焼け止めを使用した方がいい。日焼け止めの強さは『ＳＰＦ値』と『ＰＡ値（＋の４段階）』で表示されています。日常で使うなら『ＳＰＦ３０』以上、『ＰＡ＋＋』以上であれば十分です。ただし、１日のうちに午前、午後と塗り直すことが大切です」
受診までの「応急処置」
【日焼け】アロエやキュウリは効果なし…さらなる悪化も
