脂肪分少なめ アイスを食べるならモナカよりもあずきバー

食べる前に一括表示もチェック（Ｃ）日刊ゲンダイ

　さらにもうひとつ分類があります。それが「氷菓」。これは、乳固形分がラクトアイスより低い、あるいは入っていないものを意味します。

　バニラアイスが入った「もなかアイス」は、高級なものでは乳脂肪たっぷりの「アイスクリーム」ですが、リーズナブルなものだと「ラクトアイス」が多いでしょう。それに比べ、「あずきバー」は乳脂肪分が入っていないため「氷菓」です。

　脂肪分がない分、ヘルシーなので「あずきバー」が勝ち。これ以外にも、シャーベットや、かき氷、フルーツ素材のアイスも「氷菓」のものが多いです。アイスを買う時は、一括表示もチェックして購入を。