肌が黒くなりやすい人は、メラノサイトが反応しやすく、色素沈着しやすいそうです。
それにしても、1年後も黒いままなら、白くなる暇がありません。
少しでも早く元通りにする方法はないのでしょうか?
「ビタミンCはメラニンの排出を促すので、積極的に取ることをおすすめします。その作用を助けてくれるビタミンEも一緒に取ると、なお良いでしょう」
ビタミンEを手軽に取るなら、大豆油やコーン油、菜種油などの植物油や、ウナギ、アーモンドなど。ビタミンC豊富な野菜と合わせてみては?
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