フィンランドでリスク4割減「サウナで長生き」は本当か

　ただ、そうはいっても一時的には脱水になるサウナが、完全に無害とは言い切れません。立ちくらみのある人では転倒する危険がありますし、お酒を飲んでからのサウナは、突然死に結び付く可能性が高い、という研究結果もあるのです。

　サウナは体調の良い時に、適度に楽しむのが健康には最善のようです。