心筋梗塞や脳卒中リスクが増加 「三寒四温」は命が危ない

急に冷え込むと血管に負担がかかる（Ｃ）日刊ゲンダイ

「これから３月にかけては、暖かい日が続いたとしても気を緩めないことが大切です。冬物をしまい込んでずっと薄着で過ごしたり、暖房を完全に切って室温を適度にコントロールすることをやめてしまうのはまだ様子を見てください。急に激しい運動をすることも控えましょう。ヒートショックを防ぐために入浴前に浴室や脱衣所を暖めたり、熱い湯船につかったときはゆっくり時間をかけて出るといった対策も続けたほうがいい」

　厚労省の統計によると、心臓疾患による死亡数が最も多いのは１～３月にかけてである。三寒四温の季節は、ポカポカ陽気が続いても気を抜いてはいけない。