「皮膚を触る効果の3つめは、皮膚に触覚の刺激があると脳でβエンドルフィンという物質がつくられることです。この物質は『脳内麻薬』ともいわれ、医療用麻薬のモルヒネと比べて鎮痛作用が約80倍強いとされます」 皮膚は露出した第2の脳。皮膚を触ることは、脳を触ることなのだ。
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