3月は自殺最多 独身の中高年男性は「4つのリスク」に注意

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 とくに一日の大半を会社で過ごす仕事好きな独身男性は会社がすべてとなりがち。異動や転勤をキッカケに「自分の居場所がない」「誰も自分を必要としていない」などと思い、所属感が低くなり、「自分がいない方が周囲が幸せ」などと考えてしまう場合がある。

 自殺する人の大多数は自殺を実行する前に、睡眠障害、不安障害、うつ病、双極性障害などの精神障害に該当していたことが明らかになっている。

「WHOの調査では96%の人が該当し、そのなかで治療していた人は1~2割。自身が精神疾患を患っていると気づかない人も多いのです。一般的に精神疾患のある人は睡眠障害や狭窄的な思考を招きやすく、自殺リスクが高まります」

 実際、2003年の統計によると自殺が多いのは月曜日深夜0時台と早朝5時、6時台。多くの人は眠っている時間帯だ。睡眠障害が自殺リスクを20倍以上高めるとの見方もある。しかも、自殺する人の多くはアルコールの力を借りている。

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