BZ系の薬は効き目が鋭いので、飲んでいる、もしくは飲んだことがある方も多いのではないかと思いますが、依存性が問題視されているので、安易な服用には注意が必要です。
また、副作用として「譫妄」が知られています。一時的な短期記憶障害で、時間や場所が急に分からなくなる、無意識のうちに突拍子もない行動をしてしまうというものです。たとえば、夜中に起きて、無意識のうちにお菓子を食べてしまっていた……といった症状が表れます。
譫妄は一時的なものですが、高齢者で起こった場合、夜中に出歩いて事故につながるといったケースも実際に起こっています。
BZ系睡眠導入剤の長期服用は、できる限り避けた方がよいといえるでしょう。
クスリと正しく付き合う