正しい「タイミング法」は 月経が始まって12日目がベスト

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　通常、月経が始まってから１４日目に排卵する。つまり、排卵日の２日前だ。

　タイミング法は、女性が３５歳までなら半年くらい自分たちでやってみるといい。

　ただし、通常の性交（週２～３回）を続けていることが大前提だ。３５歳を過ぎると月経周期が乱れてくるので、医療機関でエコー検査や血液検査を受けた方がいいという。